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[ダイキン工業]今年も「スイッチオン!キャンペーン」を実施!熱中症防止の観点からもシーズン前に「エアコン試運転」のススメ
ダイキン工業は、夏前の「エアコン試運転」をおすすめする「スイッチオン!キャンペーン」を今年も実施する。2016年に開始して以来、今年で10回目となる。 なぜ「エアコン試運転」が必要なのかというと、本格的にエアコンが使われ始める7月頃になると、エ... -
【連載】自宅で簡単にできる筋肉トレーニング! 第11回目の種目は「レッグレイズ」を行っていきます。ポッコリお腹の解消に効果的です
連載「自宅で簡単にできる筋肉トレーニング」、第11回目となる種目は「レッグレイズ」を行っていきたいと思います。「レッグレイズ」は、仰向けになって脚を上下に動かすトレーニングで、腹筋の下部(おへそから下っ腹)あたりの筋肉と骨盤から太ももに伸... -
【連載】自宅で簡単にできる筋肉トレーニング! 第10回目の種目は「バックエクステンション」 です 。腰痛予防やヒップアップ効果が期待できます
連載「自宅で簡単にできる筋肉トレーニング」、第10回目となる種目は「バックエクステンション」を行っていきたいと思います。「バックエクステンション」では、首から腰まで伸びている脊柱起立筋をメインに鍛えることができる種目です。同時に大臀筋やハ... -
【連載】自宅で簡単にできる筋肉トレーニング! 第9回目の種目は「ヒップリフト」 です 腰痛予防やヒップアップ効果が期待できます
連載「自宅で簡単にできる筋肉トレーニング」、第9回目となる種目は「ヒップリフト」を行っていきたいと思います。「ヒップリフト」で主に鍛えられる筋肉は大臀筋、脊柱起立筋、ハムストリングになります。大臀筋や脊柱起立筋を鍛えることで、腰痛予防や... -
【連載】自宅で簡単ヨガレッスン!第8回目は"橋のポーズ"(セツ・バンダ・アーサナ)をおこなっていきます
この連載コーナーでは、健康なカラダづくりを目指して、自宅でも無理なく簡単にできるヨガに注目してレッスンをおこなっています。第8回目となる今回のレッスンでは"橋のポーズ"(セツ・バンダ・アーサナ)をおこなっていきたいと思います。このポーズ... -
【レビュー】AIロボットに癒され、救われた!共に過ごした2か月間、その存在意義を改めて問う
今回レビューしたのは、カシオ計算機から11月に発売されたAIロボット「Moflin(モフリン)」という製品。今やAIロボットは、一般の生活の中にも珍しくない程度に目にするようになってきました。多くの人がよく目にするのは、ファミリーレストランの配膳を... -
【ルポ】正しく包丁を研ぐ!驚くほどよく切れる包丁の作り方を"包丁研ぎ"のプロから教わってみた
包丁の切れ味が悪くなってくると、調理の下ごしらえに手間取ったり、材料を傷めてしまうなど、効率が低下してしまって、調理が思いどおりにいかなくなったことってありませんか?固めの材料や、柔らかい材料でも思い通りに切れずに形が崩れる…など、以前は... -
【連載】自宅で簡単にできる筋肉トレーニング! 第8回目の種目は「プッシュアップ」 バストアップや姿勢の改善、首や肩こりの改善に効果的です
連載「自宅で簡単にできる筋肉トレーニング」、第8回目となる種目は「プッシュアップ」を行っていきたいと思います。「プッシュアップ」で主に鍛えられる筋肉は大胸筋、上腕三頭筋、三角筋になります。大胸筋を鍛えることで、バストアップや姿勢の改善、首... -
【連載】自宅で簡単ヨガレッスン!第7回目は"板のポーズ"(クンバカーサナ)を行っていきます
この連載コーナーでは、健康なカラダづくりを目指して、自宅でも無理なく簡単にできるヨガに注目してレッスンを行っています。第7回目となる今回のレッスンでは"板のポーズ"(クンバカーサナ、またはプランクポーズ)を行っていきたいと思います。この... -
【レビュー】祝・納車!2台のジムニーが我が家にやってきた 古いクルマなのに新しい!? 実車じゃなくてラジコンだけどね…(前編)
今回レビューするのは、男の子の大好きなラジコンです!今も昔も、ラジコンは高価なおもちゃですが、大人になると、それまで買えなかったモノが手に入るようになり、いつしかラジコンへの興味が薄れてきてしまっていました。そんな折、あるメーカーから筆... -
【連載】自宅で簡単ヨガレッスン!第6回目は"木のポーズ"(ヴルクシャーサナ)のポーズを行っていきます
この連載コーナーでは、健康なカラダづくりを目指して、自宅でも無理なく簡単にできるヨガに注目してレッスンを行っています。第6回目となる今回のレッスンでは"木のポーズ"(ヴルクシャーサナ)を行っていきたいと思います。このポーズは、脚力の強化... -
【レビュー】豆挽きから抽出までわずか90秒でおいしいコーヒーが抽出できるってホント?実際に使って検証してみたっ!
秋も深まり、これからは、寒くなるばかり。寒くなるとどうしても家に引きこもりたくなってしまうが、引きこもっていても家の中でも楽しめることは、意外と多く存在する。その一つが食だ。人は、とかく食べ物や飲み物を口にすると、気持ちが落ち込んでいて... -
【連載】自宅で簡単にできる筋肉トレーニング! 第7回目の種目は"ブルガリアンスクワット"です 美尻効果や脚長効果が期待できます
連載「自宅で簡単にできる筋肉トレーニング」、第7回目となる種目は"ブルガリアンスクワット"を行っていきたいと思います。この種目"ブルガリアンスクワット"で主に鍛えられる筋肉は大臀筋になります。以前にこの連載でも紹介した種目の"スクワット"... -
【連載】自宅で簡単にできる筋肉トレーニング! 第6回目の種目は"プランク"です 体幹の強化や姿勢改善、腰痛予防に効果的です
連載「自宅で簡単にできる筋肉トレーニング」、第6回目となる種目は"プランク"を行っていきたいと思います。"プランク"で主に鍛えられる筋肉は腹筋になります。シンプルな腹筋運動よりも三角筋、三頭筋、大胸筋、など使う部位が増えるのが特徴です。正... -
【連載】自宅で簡単ヨガレッスン!第5回目は"半分の魚の王のポーズ"(アルダマッツェーンドラーサナ)のポーズを行っていきます
この連載コーナーでは、健康なカラダづくりを目指して、自宅でも無理なく簡単にできるヨガに注目してレッスンを行っています。第5回目となる今回のレッスンでは"半分の魚の王のポーズ"(アルダマッツェーンドラーサナ)のポーズを行っていきたいと思い... -
【連載】自宅で簡単にできる筋肉トレーニング! 第5回目の種目は"フレンチプレス"です 二の腕の引き締め、筋力アップに効果的です
連載「自宅で簡単にできる筋肉トレーニング」第5回目となる今回の種目は"フレンチプレス"を行っていきたいと思います。"フレンチプレス"は、主に上腕三頭筋(二の腕)をターゲットにしたトレーニングになります。二の腕の引き締めや筋力アップに効果... -
【連載】自宅で簡単ヨガレッスン!第4回目は"ハイランジ"(ウッティタ・アシュワ・サンチャラ・アーサナ)のポーズを行っていきます
この連載コーナーでは、健康なカラダづくりを目指して、自宅でも無理なく簡単にできるヨガに注目してレッスンを行っています。第4回目となる今回のレッスンでは、"ハイランジ"(ウッティタ・アシュワ・サンチャラ・アーサナ)のポーズを行っていきたい... -
【レビュー】ウルトラファインバブルを生成できるシャワーヘッドを使ってみたら!顔面シャワーが気持ち良すぎてお風呂時間が長くなってしまった
今回のレビュー記事では、アイリスオーヤマから6月下旬に発売されたばかりの製品を試す機会を得たので、その製品について、使用感などをお伝えできれば思います。モノは、シャワーヘッドになりまして、シャワーヘッドを取り換えるだけで、入浴時間に全身の... -
【連載】自宅で簡単にできる筋肉トレーニング! 第4回目の種目は"リバースプッシュアップ"です 二の腕のたるみが気になる方必見です
連載「自宅で簡単にできる筋肉トレーニング」第4回目となる今回の種目は"リバースプッシュアップ"を行っていきたいと思います。リバースプッシュアップは、主に上腕三頭筋の引き締めに効果的な種目です。さらに三角筋、広背筋も鍛えられる種目となってお... -
【連載】自宅で簡単ヨガレッスン!第3回目は"戦士(英雄)のポーズ1"(ヴィーラバドラーサナⅠ)のポーズを行っていきます 肩や背中の凝りにも効果あり
この連載コーナーでは、健康なカラダづくりを目指して、自宅でも無理なく簡単にできるヨガに注目してレッスンを行っていきます。"人生100年時代"と言われるように、現代人の寿命は、70年ほど前と比べると、男性で約1.28倍、女性で約1.29倍にまでなってお...
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